Soki warzywne – jak urozmaicić kuchenne życie?
Soki warzywne to żadna nowość, jednak bogata oferta niektórych producentów może zaskakiwać. O ile większość osób kojarzy soki przede wszystkim jako napoje, to wielu domowych kucharzy z powodzeniem...
Dieta przed ciążą – co powinna zawierać?
Jeśli marzysz o zobaczeniu na teście ciążowym dwóch kresek, powinnaś zadbać o zrównoważoną dietę dostarczającą wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz witamin. Jest to jeden z najważniejszych czynników pomagających zwiększyć...
Chlorek magnezu- czym jest, zastosowanie
Magnez to podstawowy pierwiastek wpływający na ludzkie zdrowie i prawidłowe działanie całego organizmu. Jego niedobór może objawiać się problemami z mięśniami, osłabieniem oraz trudnościami w zasypianiu. Czym jest...
Dieta w przypadku biegunki. Co jeść, a czego lepiej unikać?
Biegunka to przykra przypadłość najczęściej będąca konsekwencją zarażenia wirusem, bakterią lub zjedzenia czegoś nieświeżego. Bez względu na przyczynę problemu, istotnym elementem leczenia biegunki jest właściwie zaplanowana dieta. Spożywanie odpowiednich,...
Białko w diecie – dlaczego jest tak ważne?
Odpowiednia ilość białka w diecie pozwoli Ci zadbać zarówno o kondycję organizmu, jak i doskonałą sylwetkę. Podpowiadamy, jak ułożyć jadłospis, aby cieszyć się z najlepszych efektów. W tym...
Jak dbać o zdrowie na co dzień?
Chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem przez długie lata? Przede wszystkim musisz zadbać o prawidłową dietę i aktywność fizyczną. Podpowiadamy, o czym warto pamiętać, dobierając posiłki i ćwiczenia. W...
Kim jest flebolog i na czym polega jego praca?
Flebologia jest nauką, która zajmuje się leczeniem pajączków, zapaleń żył oraz profilaktyką chorób naczyń. W Polsce patologie żył są na porządku dziennym, coraz więcej osób zmaga się z...
Kudzu – pochodzenie, stosowanie i efekty
Lista specyfików prozdrowotnych, którymi zachwycają się Polacy, już od dłuższego czasu systematycznie się wydłuża. Jednym z najciekawszych wydaje się korzeń kudzu. Czas więc przyjrzeć się mu bliżej i...
Mleko i produkty mleczne dla dziecka i dorosłego
Od kilku lat wokół mleka i jego przetworów narasta wiele kontrowersji. Mechanizm ich budowania łatwo zaobserwować choćby dzisiaj, na podstawie wątpliwych teorii tworzonych wokół ratujących życie całych pokoleń szczepionek....
Este Synergy – skład a efekty
Reklamy, które oglądamy w telewizji, internecie oraz kolorowych czasopismach, malują przed nami obraz nie do końca prawdziwej rzeczywistości. W narracji spotów reklamowych, produkty do pielęgnacji ciała, kosmetyki oraz...
