Czy wiemy jakie właściwości ma sok z czarnej porzeczki? Dzięki spożywaniu soku z czarnej porzeczki możemy mieć pewność, że odporność naszego organizmu znacznie się polepszy.
Czy wiemy jakie właściwości ma sok z czarnej porzeczki? Dzięki spożywaniu soku z czarnej porzeczki możemy mieć pewność, że odporność naszego organizmu znacznie się polepszy. Sok z czarnej porzeczki da nam także możliwość podniesienia aktywności fizycznej, z tego względu, że realizowane treningi będą dla nas o wiele mniej męczące. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ w owocach czarnej porzeczki znajdują się związki fenolowe, których działanie ma duży wpływ na podniesienie poziomu dopaminy w mózgu. Wypicie soku z czarnej porzeczki przed planowanym treningiem może być znakomitym sposobem na to, by poprawić nasze samopoczucie podczas aktywności fizycznej.
Czy tylko to przemawia za tym, aby postawić na spożywanie tego soku? Oczywiście, że nie. Czarna porzeczka to owoc, zawierający w sobie bardzo duże ilości naturalnych przeciwutleniaczy. Z uwagi na swoje cenne właściwości, sok z czarnej porzeczki powinien na stałe zagościć w naszym codziennym jadłospisie. Sok z czarnej porzeczki jest nie tylko zdrowy, ale i bardzo smaczny. Sok z czarnej porzeczki ma sporo właściwości prozdrowotnych, dzięki czemu traktowany jest jako znakomity środek na wzmocnienie organizmu i jako pomoc w terapii wielu schorzeń. Sok z czarnej porzeczki ma ogromną ilość witaminy C, która jest bardzo pomocna w przeziębieniach i stanach zapalnych górnych dróg oddechowych. Innymi składnikami w soku z czarnej porzeczki są: wapń, magnez, żelazo, fosfor, potas, cynk, sód, witamina A, witamina E, a także witaminy z grupy B, czyli B6, niacyna, ryboflawina i tiamina. W tym niesamowitym soku, znajdziemy również kwasy fenolowe, działające przeciwzapalnie, przeciwzakrzepowo oraz przeciwbakteryjnie. Picie soku z czarnej porzeczki przyczynia się również do poprawy pracy serca i zapobiega zawałom. Sok z czarnej porzeczki podawany jest osobom, które cierpią na autyzm i reumatyzm. Swoje drogocenne działania ma także w przypadku nadmiernego wypadania włosów, w celu łagodzenia migrenowych bólów głowy, w przypadku niedokrwistości, kłopotów z układem pokarmowym, złej krzepliwości krwi oraz dla wspomożenia pracy nerek. Sok z czarnej porzeczki znakomicie wzmacnia wcześniej wspomniany układ odpornościowy i siły witalne organizmu. Z tego tez powodu idealnie sprawdza się w stanach wyczerpania i przemęczenia.
Spożywanie tego soku, związane jest z dużą zawartością antyoksydantów, dzięki czemu możemy liczyć na przyspieszenie wydalania toksyn z organizmu. Właściwości zdrowotnych soku z czarnej porzeczki jest naprawdę dużo. Wszystkie przemawiają za tym, że warto wprowadzić go do swojego codziennego jadłospisu i cieszyć się z efektów jakie przyniesie dla naszego organizmu.
Artykuł stworzony przy współpracy z firmą Food2Door
